对于一些关注我们有一段时间的老朋友而言，对于泰国试管婴儿大多数都有了一定程度的了解，更多的只是处于没有时间的状态而没来得及实践。大家在做试管的时候肯定希望能是一家专业程度更高水平的医院来为自己辅助生殖，这对于试管的成功率也是有很大的保障。当然与此同时，我们挑选一些硬性条件的时候，我们对于自身的身体情况也要进行一些控制，合理规划饮食也是非常重要的。

精子和卵子质量的不好的人，一方面可以通过保健品或服用相关食物进行辅助调节，例如辅酶Q10、超级抗氧化剂OPC-3，都可以能够增强人体活力和细胞能量的营养；另一方面是养成良好的生活作息习惯，适当的坚持运动，有助于舒缓压力，也能激活人体细胞。

　　还有，在试管前必须吃叶酸。这个名字，大家肯定听过。无论在备孕期，还是在试管成功后的怀孕期，建议都应该补充叶酸。因为日常饮食中本来就有大量叶酸，但大天朝的烹饪方法花样百出，会使绝大部分的叶酸变性，所以身体是处于一个缺少叶酸的状态，那么备孕期补充叶酸能纠正缺少叶酸状态。

　　孕早期，是胎儿器官系统分化、形成胎盘的关键时期，细胞生长，分裂旺盛。补充足够的叶酸能够预防胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，减少了无脑儿和脊柱裂的发生率。

　　孕中期和孕晚期，母体自身也需要增加血容量，为胎儿提高足够的氧气和营养物质，这意味着叶酸的需求量是非常大的。叶酸一旦不足，孕妈妈们容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征，胎儿在子宫内会发育迟缓、重要脏器功能障碍。

　　孕妈妈们好不容易通过了泰国试管婴儿受孕，在怀孕期间也不能掉以轻心。因此，建议孕妈妈们在试管前，要适当增加叶酸和保健品的摄入量，以提高试管成功率。

　　希腊研究人员报告说：“在尝试体外受精前六个月内遵循健康饮食计划的年轻女性比没有进行计划的女性，体外受精的成功怀孕的几率更高。

　　随着越来越多的夫妻面临不育的问题，在世界范围内寻求获得辅助生殖技术受孕，值得他们关注的是饮食重要性的影响，采用并接受健康的生活方式是必要的。

　　但是，这些发现并不能证明是因果关系。

　　地中海饮食强调植物为主的食物，如水果、蔬菜、五谷杂类、豆类、坚果。如橄榄油、瘦肉、鱼、家禽，盐。它有利于健康的脂肪和蛋白质。

临床营养学助理教授Kontogianni说：“为什么这种饮食方式可能有助于生育，也许任何健康的饮食计划都会有同样的效果。

　　对于这项研究，Kontogianni和她的同事们在希腊试管婴儿的244名妇女中进行了食物频率问卷调查?；颊咴?/span>22至41岁之间，并没有肥胖。

　　问卷调查有问到在过去的六个月里他们经常吃一些食物，然后研究人员根据他们的饮食情况将这些妇女分成三组。

　　调查结果显示，高得分者妊娠率明显高于得分低者(50%比29%)。出生率也较高(49%比27%)。

　　研究发现，在35岁以下的女性中，饮食评分每增加5分，成功怀孕和分娩的可能性就增加近三倍。

　　这项研究的一位试管婴儿专家认为，通过体外受精实现成功妊娠，并强调生活方式的重要性。

　　“这项研究让女性知道，一个健康的生活方式，包括健康的饮食，不吸烟，经常锻炼，保持健康的体重，并对生育有影响。”

　　生殖内分泌科专家说：“在地中海饮食之后，这可能是健康行为的一个标志，这些行为合起来可以改善体外受精的结果。

　　基于以前的研究，研究人员还指出，男人的饮食对体外受精的成功也很重要。

　　Kontogianni警告说，她的研究结果不能推广到所有想怀孕的女性或肥胖的女性。

　　另外，在35岁以上的女性中，饮食和体外受精成功率之间没有任何关系。Kontogianni认为，这是因为激素水平的变化，女性在年龄增长时所经历的卵子变化和其他变化可能掩盖了饮食等因素的影响。

  　　该报告于2018年1月29日在《人类生殖》杂志上发表。

　　饮食对于泰国试管婴儿成功率的帮助是不容小觑的，同样的一个健康的饮食习惯也能让我们的身体变得更为健康，合理的安排作息，对于饮食进行把控也应该是我们生活的一部分。DHC生殖医院在这里建议大家，不论是否进行试管婴儿助孕，如果有怀孕的打算就一定要注意这些，保障宝宝出生的健康才是我们的目标。

如果您有不孕不育高龄生育或者遗传方面的问题需要咨询，DHC生殖医院有着中泰一体化，开到您家的泰国试管直营医院，为您提供快捷泰国试管婴儿服务最大程度提高试管成功率，帮助您拥有一个完美的泰国试管婴儿经历。